夕方のレッスン
雨が降ってきました
膝の下に ボール
全身でバランスを取りながら スイミング ニーリング
セラバンドで あんなこと こんなこと
コルセットを巻いたような感覚で ショルダーブリッジ
セラバンドを巻かないショルダーブリッジ
身体は 違いを ちゃんと感じます
お疲れ様でした
さてさて
昨日のNHK SONGS
桑田さんでしたね
直前に サザン好きの長男から ラインが入りました
今から NHKで桑田圭祐 出ます
うっかり見逃すところでしたよ
相変わらず 素敵な やんちゃ坊主でした
さびの部分の高音に近づくと ワクワクしちゃいますね～
また コンサート行きたくなっちゃった
今日は 友達とランチ中
次男からライン
EU離脱になりそう・・・
とラインが入りました
それに反応して
主人と長男も ラインに加わり・・・
ふだんから 家族の予定やイベント連絡でしか使わないラインが
経済や金融のことで
賑やかになりました
私は EU離脱のことより
こんな会話を 家族でするようになったのだな～としみじみ思ってしまいました
イギリスのEU離脱・・・
世の中は大騒ぎですね
これから いろんな影響が出てくるんでしょうが・・・
私は 高島礼子の旦那さんが 覚せい剤で逮捕された、というニュースに反応してしまいました
なんか 頭にきちゃってます