ササッとクリーム | やすちん パヤヤーム  

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荒川区でピラティス!ピラティス好き過ぎて、インストラクターになっちゃったアラカンです。バンコク滞在7年。パヤヤームはタイ語で「頑張る」の意味。3年間の別府生活を経て薬膳、マクロビ、ヨガを学んで荒川へ戻ってまいりました



今日はフリー


カレンデュラクリーム


無くなりそうだからちょっとずつ大事に使ってるよ


母の言葉  気になっていたので


さっそくメラメラ

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カレンデュラ抽出したオリーブオイル

カレンデュラオイルの作り方
          ↓

蜜蝋   シアバター

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ネロリの香りが部屋中にぷ~ん爆笑


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たっぷり 出来ました


主人も足に塗り塗りしながらマッサージするので


消費がはやいのです

我が家では 痒みがおさまる、と評判ですグッド!



今日は暖かくなりそう


花粉も飛びますね叫び


眼鏡ケースの中に


ユーカリを垂らしたティッシュ

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必需品の老眼鏡

取り出すたびに ユーカリの香り

鼻水  ほんの少し楽ちんになります

最近は寝る時 枕の下にもユーカリたら~りティッシュ
を置いてますよ~チョキ




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荒川公園の桜も咲き始めました


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桜の木の下で

オヤツちょうだいニコニコ


今日も 1日 パヤヤーム音譜