肉料理が増えます | やすちん パヤヤーム  

やすちん パヤヤーム  

荒川区でピラティス!ピラティス好き過ぎて、インストラクターになっちゃったアラカンです。バンコク滞在7年。パヤヤームはタイ語で「頑張る」の意味。3年間の別府生活を経て薬膳、マクロビ、ヨガを学んで荒川へ戻ってまいりました



夫婦2人になってからは

カレー   作らなくなりました


次男が帰って来ると


肉料理が増えます叫び


カレー用のお肉  800g  ください


こんなに肉入れるの?  美味しくなるね~


お肉屋さんもびっくり音譜


ハンバーグニコニコ


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お肉屋さんのお肉  美味しいチョキ

500g

とろけるようなハンバーグ合格


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明日はまた寒くなります。

夕方のお散歩  風が冷たかった~


三寒四温


足   いっぱい触ってあげてくださいね~