今日のママさんピラティス
前半4組 後半5組
ハンドレッド
頭の下に ボールを置いて サポート
インフルエンザや胃腸炎が流行っています
今週の香りは
インフルエンザ 花粉対策の香りです
ラベンダー ティートゥリー ペパーミント
ペパーミントの成分メントールには抗ヒスタミン作用もありますからね
昨日のレッスン後
鼻水が止まりました～という方がいらっしゃいました
今日は お部屋に入ってくるなり
「癒されます」
「旅館の香りがします」
レッスンが始まって 5分後・・・眼がとろ～んとなっちゃった方も
皆様 お疲れなんですよね
旅館でゆったり気分を味わっていただけてよかったです