バレーボールをしました
だいぶ まともに動けるようになりましたよん
お膝もちゃんとテーピングをして
足首もちゃんとテーピングをして
お腰にコルセットをして
お手々にテーピングをして
ぐるぐる巻き状態でしたけど
ジャンプして 汗かいて 声だして・・・
やっぱり 気持ちがいいですね
夕方は レッスン2本立て
ママさん4組
今日は ドアの後ろに椅子を置いて
チビちゃん達がお部屋から出られないように工夫してみました
作戦成功でした
途中 ママのセラバンド取り合い攻撃が出ちゃいましたけど
だんだんママさん集中できる時間が増えてきました
後半は6名
セラバンドを足にひっかけてスイミング
軸 感じやすいですよね
軸がぶれないように悪戦苦闘
呼吸もしなきゃいけないし・・・
やること多いですね
皆様 雨の中 ありがとうございました
さてさて
先程 カレンデュラ石鹸をカットしましたよ～
美味しそうですね～
なんか 曲がってしまった・・・
性格がでちゃってますね
でも 手作り感出てますよね
紫が紫根石鹸
白いのが月桃石鹸で～す
今度は 何の石鹸にしようかな