４ヶ月ぶりでしょうか
今年の締めくくりの意味で ロルフィングセッションしてもらいました
別に調子が悪いわけではなかったのです
あれれ？腰がイマイチ・・・と思っても
テニスボールで調整したり 腰痛体操したりすると
自然に違和感がなくなっていましたからね
調整してもらおっかな・・・みたいな気分になったもんですから
べぇさんにも会いたかったし・・・
自分では お腹辺りが硬くなりつつあるような
バランスが崩れつつあるような
そんな感じでした
セッション後
胃が軽いです
それに足関節に隙間ができた感じです
足の骨 ２６個それぞれの隙間が広がった気分
どこまででも歩けそうな気分になるんです
身体の調子が良くなると、心も軽くなりますよね
だから 帰りの足取りも軽いです
以前から行きたかったカフェでランチ
ほんとは 行きたいイタリアンがあるのですが
開店が12時なので 今日は我慢
六本木ヒルズ トラヤカフェ
ベジランチ とても満足
他にパスタ や リゾットもありました
コーヒー付きで 1000円
ランチデザートを頼んでしまった・・・
プラス１８０円
私が頼んだのが焼き菓子 柚子あんのマカロンと白あんと柚子のケーキ
他に生菓子 アイス があったかな
かなり大満足です
空いていて ゆっくり本が読めました
おもろい本ですよ～ 内容はまた後日
気分が良いので 帰りは銀座に寄っちゃいました
で、買いたくなっちゃったので 買っちゃった
プアンと銀次郎のお洋服
前から 気になっていたのであります
お似合いです
ピッタリです
気分が良いので 東京駅まで歩いて
KITTEビルのホールいっぱいに広がるツリー
30年前 丸の内のOLだった頃は中央郵便局でした
ほんと、丸の内 変わったな～
なんだかんだで15000歩
今回のロルフィング
わたし 心を調整したくて 予約したのかも
身体と心はトータルバランスですね
べぇさん ありがとうございました
http://kukunabody.com/archives/5588