今日のバレーはアタッカーが少なくて・・・
私はレフトを打ちました
レフトはオープントスがたくさん上がって来るので・・・
へとへとでござんす
とんぼ返りで
プアンと銀次郎とお散歩
イチョウの絨毯ですね
夕飯は
久しぶりに目玉焼きをトッピング
銀次郎 ねじり鉢巻きで気合が入ってました
今日の夕方のレッスン
前半ママさんピラティス2組 後半4名
ストレッチポールやセラバンドを使用
後半は 常連様です
だから
ストレッチポールでアームサークルをしたり
セラバンドでロールアップをしたり
しっかり背中を感じていただきます
前半は
頑張るママの近くで
セラバンドの引っ張り合いっこ
ストレッチポールで電車ごっこ 
2人で上手にバランスとってます
お唄を歌って楽しそうでした
ピラティスのレッスン
こんな光景を眺めるのも 好き