昨日はあったかかったですね～
バレーボール日和でした
めずらしく前衛が多く集まったのに
セッターがお休みで・・・
私がセッター
バックトスがへたくそ～
バッグの速攻がへなへなでした
トスのリズムが狂うと チーム全体の動きがちぐはぐになってきます
セッターは要ですよね
あ～ 上手くなりたいな
サポーターしてたのに 必死のレシーブで サポーターがずれました
膝小僧 すりむいてまっかっか
早速 昨日のクリームをぬりぬり
今朝 傷はヒリヒリしてません
夕方のレッスン
前半ママさんピラティスは５組
後半は常連様 お2人
凄く 集中していらっしゃいました
みるみるうちに 深い呼吸に突入です
ご覧あれ
ストレッチポールに乗ってるとは思えない 安定感
継続は力なりです
1か月前に手術をした方も自分のペースで動いていらっしゃいます
ピラティスをやってて ほんとによかったです、と言われました
ピラティスはリハビリから生まれたエクササイズですから
私も
バレーで骨折してリハビリのつもりで始めたのがピラティス
前半5組は
ハンドレッドに挑戦中
頑張ってるママの隣で くつろいでますね～
昨日は見事に女の子勢揃い
5時近くなので お外 真っ暗です
和室の障子を外してます
だって だって 穴ぼこあけちゃいそうになるんだもん
ママも安心して 集中できませんから
いつもより おチビちゃん達 落ち着いてました
ママさん いっぱい動けてよかった～
この子たちは お留守番が長くてごめんね～
レッスン後 遅いお散歩でしたが
ヨークシャのゴンちゃんと 柴のブンちゃんに会えました
よかったね
今朝のお散歩は
仲良く クンクン
今日も 良いお天気です
これから レッスン＆皆様とランチ
午後は ワンコの歯石取り
首が短くなってませんか？
目指せ首長族ですよん
今日も １日 パヤヤーム