昨日は久しぶりのバレー
アタッカーが少なかったので
前3枚になりました
私 ライト
ライトの位置はツートスが上がってくると ドキドキしちゃいます
左利きだったら打ちやすかったのになぁ
4セットやって 1セットしか取れませんでした
残念
でも、いい汗かいたので スッキリしました
夕飯は ササッとお鍋
お鍋の季節です 
昨日のお鍋は
ササミのひき肉団子 生姜をいっぱい入れました
お豆腐 大根 ごぼう 白菜 人参 キャベツ しめじ 小松菜
冷蔵庫にあった野菜です
豆乳と手前味噌ですよん
美味し過ぎ～
プアンと銀次郎には
超々々 薄味で
今日も 良いお天気ですね
風邪が流行ってます
鼻呼吸 鼻呼吸
今日も １日 パヤヤーム