バレーの区民大会
こんな時間にブログを書いてるってことは・・・
負けちゃったから！
2回戦で負けちゃいました
３セットめ、最後逆転され サービスエース取られちゃいました
悔しいな～
けど仕方ないな～
私は前のセミのポジション
Bがそこそこ 決まりました
まぁまぁの出来でございました
可もなく 不可もなくってところでしょうかね
助っ人のヤングママさんも一生懸命 カットをあげてくれました
ありがとうございました
朝 早く起きて テニスボール筋膜リリースフルコース
おまけにストレッチポールも乗って
じっくりほぐしてから テーピング
大会には接骨院の方がボランティアで来てくださってます
プロの方に5月に剥離骨折した中指を
しっかりテーピングしていただきました
とにかく
怪我しなくてよかったです♪
朝 自家製スポーツドリングを作ってみました
蜂蜜 大さじ １
レモン 大さじ １
塩 少々
お水
安心して グビグビ 飲めました
次の大会にも作って行こっと