行ってきます! | やすちん パヤヤーム  

やすちん パヤヤーム  

荒川区でピラティス!ピラティス好き過ぎて、インストラクターになっちゃったアラカンです。バンコク滞在7年。パヤヤームはタイ語で「頑張る」の意味。3年間の別府生活を経て薬膳、マクロビ、ヨガを学んで荒川へ戻ってまいりました



ママさんレッスン行って来ます



午後  中目黒でお勉強なので 強行軍




でも、お昼を抜くわけにはいきませんメラメラ





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梅干しだよね~音譜






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ママ 頑張ってね





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プアンは明日 膵臓マーカー検査の結果 聞きに行きます





では 今日も 1日 パヤヤームニコニコ