図書館がすぐ近くにあります
今 借りてる本
「密息」で身体が変わる
中村秋一
奈良でインストラクターされてるTAKAさんのおススメ本
サユラーの会（白湯を弘める会）の会長です
ちなみに私 荒川支部です
中村さんは尺八奏者です
読んでると 尺八吹いてみたくなります
「密息」 今 挑戦中 ムズイです
横隔膜の動きが わかりやすくなります(私の感覚ですが）
この本には古武術（甲野善紀さん）の話や
呼吸と身体の関係についての話が満載
面白いです
身体感覚を取り戻す・・・腰 ハラ文化の再生
斎藤 孝
斎藤孝さん 講演会でお会いしたことがあります
パワフルな方
中村さんの本の参考文献で斎藤さんの本が何冊かありました
これから 読みます
今 予約中の本
小麦は食べるな 遺伝子組み換えの恐怖
高血圧、肥満、糖尿病、心臓・内臓・脳疾患、関節痛、喘息は
すべて小麦が原因だった！－
ウィリアム・デービス 著
呼吸入門
斎藤孝 著
本棚がいっぱいなんです
そうそう
トイレ
クラ○○○の方が 1時半に来て
2時には 終わり～
TOTOの最新式のが 付きました
水漏れ発見から１４時間ですべて解決！！
少し割高かもしれませんが
私は 時間を優先
さ、夕方のレッスン 行って来ま～す