年末に読んだ本です
読んでるうちに 恐ろしくなってきます
著者はTokyo DD Clinic院長 内海 聡先生
このクリニックは薬をやめるということを前提にしたクリニックです
著書に 「大笑い精神医学」
「精神科は今日もやりたい放題」 などがあります
前から気になっていた本
コレを読み始めてから
食品表示が気になって気になって気になって・・・
知り過ぎることは怖いけど
知らない方がもっと怖いです
知ることは 大事
知ったら 自分で確かめて 納得すること
そんでもって
できることから
できる範囲で始めていけばよいんだと思います
今日も １日 パヤヤーム