木曜ママピラティス 恒例の♪ | やすちん パヤヤーム  

やすちん パヤヤーム  

荒川区でピラティス!ピラティス好き過ぎて、インストラクターになっちゃったアラカンです。バンコク滞在7年。パヤヤームはタイ語で「頑張る」の意味。3年間の別府生活を経て薬膳、マクロビ、ヨガを学んで荒川へ戻ってまいりました



毎年恒例の・・・ってまだ2回目ですけどあせる




コレを


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押し入れから出して




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はい  私の力作ですね


サランラップの芯に輪を投げ入れるのですね



だから 輪投げ といいますべーっだ!




今日は ママピラティス



幼稚園のお兄ちゃん、お姉ちゃんたちも一緒です



前半 4組  後半4組




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これは前半組のお兄ちゃんたち  


ハッスル ハッスル!!



ママと一緒に プッシュアップに挑戦





レッスン後に 輪投げに挑戦



意外と難しいのです



苦戦してましたニコニコ




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見事 サンタクッキーをゲットチョキ




来年も やりますよ~音譜