秋が来た♪ | やすちん パヤヤーム  

やすちん パヤヤーム  

荒川区でピラティス!ピラティス好き過ぎて、インストラクターになっちゃったアラカンです。バンコク滞在7年。パヤヤームはタイ語で「頑張る」の意味。3年間の別府生活を経て薬膳、マクロビ、ヨガを学んで荒川へ戻ってまいりました


朝から 代々木のオリンピックセンターで


ペット1級食育講座



講師の獣医 伊藤大輔先生のお話



とても面白いです



身近な例で解りやすく説明してくださいます




プアンの膵炎をきっかけにワンコご飯の手作りを始め



この講座に出会いました



ペットフードを否定する協会ではありません



押しつけがましくない内容が気に入ってます音譜



しっかり知識を身に付けることが大事なんですよね



でもって・・・



バランスよく なんでも食べる!



これに尽きます




来週は消化吸収について



ワンコにも人間にも 役に立つ講座ですチョキ





秋が来ましたね



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帰りに どうしてもコーヒーが飲みたくなって


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以前から 気になっていた カフェスタンドで


ベーコンマフィンとコロンビア


ホッと一息でした


リトルナップ・コーヒースタンド


土日は人であふれかえってるお店です


マフィンもコーヒーもグットでした合格





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帰り道はこんな感じ



また ワンコたちと歩きたいな~音譜