今日 明日のレッスンのお知らせ | やすちん パヤヤーム  

やすちん パヤヤーム  

荒川区でピラティス!ピラティス好き過ぎて、インストラクターになっちゃったアラカンです。バンコク滞在7年。パヤヤームはタイ語で「頑張る」の意味。3年間の別府生活を経て薬膳、マクロビ、ヨガを学んで荒川へ戻ってまいりました


おはようございます



台風 直撃はなさそうですね、南にはずれました



予報によると関東地方は



今日の夜から明日の明け方まで大雨だそうです




今日、明日の峡田ふれあい館のレッスン


土曜日しか レッススン来れない方もいらっしゃいますので・・・



予定通り 行います




今日のレッスン  10:00~  11:00~  ママさん ピラティス


            17:15~ サークルレッスン



明日のレッスン  9:30~ レギュラーレッスン


           10:45~ ママさんピラティス



現在 東京は小雨です雨



ママさん 雨の状況をみて無理なさらないでくださいね


直前キャンセル ノープロブレムですビックリマーク



おうちで 深呼吸してくださいニコニコ