絹の靴下のお話です
絹の靴下と言えば・・・夏木 マリ
もういや 絹の靴下は
わたしを ダメにする～
この後の歌詞 知ってる方は 立派なアラフィフです
冗談はここまで
レッスンで
五本指ソックスはいいですよ～とお話していたら
綿と絹 どちらがいいですか？と質問がありました
最近流行っているのは シルクと綿の重ね履きですね
絹→綿→絹→綿 の４枚重ね履き
頭寒足熱の健康法です
サイトの説明では・・・
肌に直接つける一枚目に絹の５本指が良いとされる理由として
絹には優れた放湿性（水分を吸収し放出する性能）があり
汗や毒素を効率よく外へと排出する力があること。
２枚目に綿の５本指が良い理由として水分を吸収する力をもっているため
絹→綿→絹→綿、と重ねることで絹が吸った水分が綿が吸い取り、
その水分をさらに絹が吸い放出・・ となるということです
私の友人も 実践していますが
効果はしっかり出ているようです
生理不順が改善しつつある、とのことでした
では 一枚だけ履くとすれば・・・
綿か絹か？
それはお好みでよいのではないでしょうか？
（きゃっ、無責任な答えですんません）
絹は繊維が細く、人間の皮膚の成分と似ているため、肌触りが良く、
素肌にも優しいです
肌触りは絹の方が
だけど滑りやすいし、穴が開きやすいですよね
外側が綿で肌に触れる面が絹の靴下もありました。
これなら重ね履きしなくてもいいかも
ま、どちらにせよ
五本指ソックス おすすめです！
五本指を広げて伸ばして踏ん張ることは良いことづくめです
姿勢や外反母趾の改善にも繋がっていきます
以前記事にしましたね 「医足同源」
↓
http://ameblo.jp/yasuchinpayaya-mu/entry-11565335060.html
ちなみに 今日は こんな 靴下を履いてました 
今日のママさんレッスンは 前半５名 後半４名
雨の中 ママさんたち 大荷物で ありがとうございました
夕方のレッスン ２０名
雨の中 お疲れ様でした
明日のレッスンは 予定通りですが
あさってのレッスンどうするかは 明日中にご連絡しますね
ママ、安全第一ね と言ってます