ねばねばおじや♪

昨日の　夕飯

ヤマイモとオクラのもずくサラダ

えのきとエビの塩麹炒め

あさりのみそ汁

そうめん

あさりと納豆

夕飯の食材　全部きざんで

おじやです

納豆　オクラ　やまいも　ねばねばおじや

ムシャムシャ

あさりのだしが効いて

美味しゅうございました

今日は　朝から　ムシムシしてますね

これから　ママさんピラティス

その前に　ちょっと遊ぼ

今日も　一日　パヤヤーム