背中がぐにゃぐにゃ

昨日の夜から

背中の山が崩れたような

ぐにゃぐにゃになったような

背中についてる

肩甲骨の形をしっかりイメージできます

なんでかな？？

ハイ

昨日のひとみ先生のレッスンで

ストレッチポールで

シングルレックストレッチをしたからです

ハラホロヒレハレ状態でしたが、

それなりに身体はちゃんと反応していました

皆様

宝の持ち腐れしてませんか？？？

さてさて

今日もちゃんと呼吸をしましょうね！

ねっ

ねっ

今日も一日　パヤヤーム