渋谷の有名 パン屋さん
前から行ってみたかったのです
クロワッサンが美味しいらしいのだ
ゴントランシェリエ東京
宮益坂の交差点にあります
ここのカフェでランチしてから、なんて思って行ったら
とんでもない
予約がいっぱいで、1時間待ち
1階もレジが長蛇の列で
また今度にします
で、ヒカリエのハーブスでパスタセットにしました
ヒカリエは私が大学時代は東急文化会館
五島プラネタリウムがあったんですよ～
懐かしいな
学生時代 サークルの飲み会の後
ハチ公前ではないちもんめをしたり
ハチ公にまたがったことあるのは あたいです
セットには ケーキがもれなくついてます
コーヒー
おかわり自由でしたよ。
ハーブスってコーヒーおかわり自由でしたっけ
しっかり腹ごしらえして
渋谷から代々木のセミナー会場まで３０分のウォーキング
高齢者運動指導のセミナー
今日は５時間
うんうん 内容 濃かったぞ～
「運動指導の際に
自分は何を伝えたいのかはっきりしてますか？」
はっきりしてますよ
自分の身体と向き合うこと
何かしらの気づきのお手伝いをしたい
で、それを
日常生活に生かしてほしい
ぶれないぞ～！！
とあらためて決心した一日目
明日も5時間
朝ちょっと早いから忙しいな～
レポートもあるし
でも楽しいよん
明日も パヤヤーム