記念日総まとめ | やすちん パヤヤーム  

やすちん パヤヤーム  

荒川区でピラティス!ピラティス好き過ぎて、インストラクターになっちゃったアラカンです。バンコク滞在7年。パヤヤームはタイ語で「頑張る」の意味。3年間の別府生活を経て薬膳、マクロビ、ヨガを学んで荒川へ戻ってまいりました


大晦日に



食べて来ちゃいました





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鉄板焼きです



目の前で焼いてもらいます音譜




なんと贅沢なニコニコ





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やまいも  パプリカ  アスパラ  まいたけ





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ハイ  ヒレ肉でごんす  (男性陣はロース)


ウシさんの大腰筋でごんす


腰痛の人。大腰筋が硬くなってる人多いですあせる



鹿児島のウシさんの大腰筋は



とっても柔らか~ラブラブ



で、もって、お肉の右上に見えるニンニクチップが美味しすぎる目




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もちろん締めはガーリックライスグッド!





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人形町本店 今半にて


一年間の記念日 総まとめ




ご馳走様でした♪





で、



男性陣はただ今昼寝中・・・・



ま、しかたない


お正月は食べるのが仕事ですから





皆様  どうぞ良いお年をお迎えください


これからもよろしくお願いいたします




では、わたくし


これから御節の準備にとりかかります



やすちん パヤヤームメラメラ