寒いけどあったかい♪ | やすちん　パヤヤーム 　
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やすちん　パヤヤーム 　

荒川区でピラティス！ピラティス好き過ぎて、インストラクターになっちゃったアラカンです。バンコク滞在７年。パヤヤームはタイ語で「頑張る」の意味。３年間の別府生活を経て薬膳、マクロビ、ヨガを学んで荒川へ戻ってまいりました

寒いけどあったかい♪

プアンの今




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丸くなって気持ち良さそうニコニコ





で、銀次郎はココです





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私の膝の上



真下にいます





寒い日ですけど・・・・



あったかいニコニコ