金曜日からちょっと腰が重たかったのですが、
テニスボールで筋膜リリースしたり、
ストレッチポールでゴロゴロしてたら、
なんとなく良くなった感じ。
昨日は泳いだりして、調子いいじゃん
でも、錯覚だったのですね
今日整体行ったら
めちゃめちゃ硬い・・・
先生の指が入っていかない・・
思い込みって怖いです。
予約キャンセルしなくてよかった～
１０日位前から原因のわからない右足のアキレス腱の違和感。
多分それが悪さをしているんですよね。
とにかく全体をほぐしていただき、骨盤調整をして
スッキリ
そのあとは有楽町でひとみ先生のレッスン
股関節にフォーカスしたプログラムで、
腸腰筋がストレッチされて気持ち良かったです
ショルダーブリッジの時にブロックを使ってマーチング
ブロックが欲しくなりました。
欲しい物がいっぱいで、困ります。
一番欲しいのは全身骨格模型
主人の強い反対が・・・
でもでも欲しいな～
やりたいこともいっぱいあって困ります。
・ストレッチポール
日曜日、講習会に行きます
・カウンセラー
まだ、遠い先の話・・・
・リンパマッサージの勉強
検討中
・犬の整体・マッサージ
検討中
今日、整体の先生と話してたら・・・
先生もたまに、飼ってるワンちゃんに骨盤調整するそうです。
犬の骨格は人間に近いそうです。（猫はちょっと違うんですって）
いいな～、私もやりたい
だって銀次郎が２歳なのに、もう２回も腰痛で注射
注射なんかイヤです。
今、いろいろ調べています。
結構犬のマッサージスクールあるんですよ
だけど、超、超 高額なところも
主婦ですからね～お手軽に学びたい。
まずは、ネットでお勉強
ワンコもピラティスできたらいいのに～！
銀次郎の目を見て私が深呼吸
ママ、何してるの
キョトンとして、足をナメナメしてます