我が家のブーム | やすちん　パヤヤーム 　
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やすちん　パヤヤーム 　

荒川区でピラティス！ピラティス好き過ぎて、インストラクターになっちゃったアラカンです。バンコク滞在７年。パヤヤームはタイ語で「頑張る」の意味。３年間の別府生活を経て薬膳、マクロビ、ヨガを学んで荒川へ戻ってまいりました

我が家のブーム

これです目


我が家のブーム



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セブンイレブンの　　シュガーコーン


５個入って１９８円とお買い得グッド！


で、もって、美味しいメラメラ



大男3人が、にやにやしながら


食べてます音譜