毎日暑いですね
関西地域は昨日梅雨明け宣言がありました
暑さを暑く感じないようにするには
仕事から帰ってきたら手洗いをする時
洗顔をしてついでに体に少し水をかけると涼しいです。
今日は帰宅したら直ぐにお風呂に入りシャワーで水浴びをして体を洗う
なんと涼しいです。
夕食の時は冷たい麦茶を飲んで食事です。
もうビールはいらないぐらいです。
季節によって旬な食べものがあります
夏は暑く体温を下げる食べものがあります
きゅうりと麦茶は、体を冷やす効果がありますので、夏にはおすすめです。
続けると、確かな効果が実感できます。
「暑いんだけど、なんとか耐えられる」
そんな感じになります。
私の場合、きゅうりは塩をかけたり、ツナと合えたりします。
モロキューも美味しいですね
麦茶は、昼は普通に飲み、夜は焼酎の麦茶割りにします。
この夏を乗りましょうね♪
今日朝出勤する時蝉が鳴いていました
いよいよ梅雨明けでしょうか
暑いと、外で働いている方はたいへんですね。
私も外営業で歩き回りの仕事、現場での現場監督をした経験がありますが、
あまりにも暑いと、なにもかもがどうでもよくなります。
冷静に判断できなくなります。
しかし、今の職場はエヤコンの効いた室内で、冷静な気持ちで仕
事をすることができます。
本当に有難いことです。
連日暑いですが、夏バテしていませんか
お昼ご飯は定食よりも
素麺とか冷やし中華、が良いですね
今日は冷やし中華を食べました
食が進みこんなに食欲が有るんだっと考えさせれましたよ
たまには良いようです。
先日から風邪気味で体調不調でした
原因 ：職場の各部屋でのクラーの効き過ぎ（クラーの風がまともに当たる）
外と部屋の温度差が１５℃もあり
おまけに少し疲れ気味
とうとう風邪を引いたようです。
風邪を引いたらしかたがない早く治すようにしなけらばこじれたら長引いてしまいます。
風邪の引き始めの時の治し方
①睡眠をよく取る（この暑い夏です寝苦しく）
②風邪かな？少し変だな、喉が痛いな、少し体がだるいな
一番良いのは病院に行って診察して薬を飲むのが一番効きが早いのです。
③会社の帰りに餃子を食べに行く
④栄養剤を飲む
今回ワタシは①、③を実行しました。
③の事ですが餃子は一人前２００円ですので二人前を食べてる
その時は餃子のみ、飲みたくなるビールを我慢して
場所は餃子の王将、大阪王将です。食べたら寄り道しなく真直ぐに自宅に帰る。
①は早く職場から引き上げて自宅で直ぐに寝る（睡眠をよく取る）部屋のクラーも控えめに
①③は風邪の初期症状でしたら早く治ります
おまけに費用はあまりかかりませんが②をお腹一杯食べると回りの人に臭いと言われるかも
お陰様で風邪は完治できこの週末は予定通り過ごせています。
消防設備を扱う業者に出会い
話しをする事が出来たので
消防設備士国家試験の事の話しをしていたら
その方も３回もすべって４回目に合格出来たよ
合格するまで時間を掛けてじっくりと勉強した方がよく理解できるよ
その言葉で少しは安心プロでも苦労しているんだな
少し楽になったが
やはり短期で合格したい・・・
気を取り戻して受験勉強に専念します。
先日我家に新しい洗濯機が来て快調に洗濯しているとき
駆動系から音がでて
少しおかしいな
もう壊れたの？？？
使って未だ一ヶ月前後だのに
販売店からサービスを呼んで着て頂いた
サービスマンに現象を伝えると
直ぐに復旧作業です。
大体３０～４０分で完了です
原因は駆動系の部品の交換で事が済んで
サービスマンが
未だ買って１ヶ月ですね
申し訳有りませんね・・・っと何度も丁重に謝って頂いたので
こちらも初めは腹がたって文句を言おうっと思っていましたが
サービスマンの誠意で怒りは収まりました
機械物は寿命があるのですがあきらめられる時とそうでもない時があります。
今回はサービスマンの態度で気持ちが１８０度も変わってしまい
まあ今回は良しとしよう
気分が良くなり洗濯機故障の事を思うわくなった今日です。
●ひとことメッセージ●
「自分が変われば結果が変わる」です。
誰しも、今の自分の状態をもっと向上させたいと思っています。
お腹だけ細くしたい。
あと2キロやせたい。
月収100万円欲しい。
等々、いろんな気持ちがあると思います。
例えば、ダイエットです。
「あのサプリは効かなかった」
「運動なんかする気にならない」
「毎日、好きなお菓子を食べないと生きている気がしない」
こんな風だと、ダイエットは成功しませんよね。（ハハハ）
「サプリよりも繊維質の多い野菜を多く食べよう」
「1日5分の筋トレから始めよう」
（１日３０分のジュキングもいい）
（通勤で歩くスピードを早くする）
「お菓子の代わりにフルーツにしよう。」
こんな風に自分の考えや行動を変えることによって、良い結果が生まれます。
しかし、自分が変わらないと、なかなか結果も変わりません。
これはビジネスでも同じことだと思います。
===============================================
●在宅ワークをしたいけど、なにをしたらいいかわからない。
●成功したいけど、なにをしたらいいかわからない。
●そんなあなたのために作ったシステムです。
【ニコニコぼいす】は、あなたのアクセスをお待ちしております！
↓
http://2525voice.com/ss/811/
独立をめざして頑張りたいと思われる方にはこちらがお勧めです。
↓
http://big-time.cc/ssv/cm548e/
===============================================
●やる気がまったくないのに、やる気満々になる方法●
毎日暑くやる気がなくなってきますね
その時の克服手段を見つけました。
http://www.genic-net.com/yakusou/zisin.html
↑と提携などをしているわけではないですが、これはおすすめです。
たった２０００円弱でやる気満々になります。
ビジネスにスポーツに受験勉強に、なんでも効果があります。
理論的なことはサイトでご覧ください。
もちろん、オフィスでは毎日ＢＧＭにしていますよ。
一度試してみては、
先日、初期費用2,525円と格安のニコニコぼいすに参加しました
初期費用が安く他の在宅ワークではありえなかったので
参加するまでは色々考えました
決断して本当に良かったです。
毎日サボートメールが来て
一番凄いのは報酬が口座に即金で振り込まれています。
今は毎日のメールを見るのが興奮しています
それと更新料一切ないので余計な費用が掛からないので凄く気に入っています。
在宅ワークを始めるにあたって、お金はなるべく掛けたくない！掛けられないですね！
===============================================
空前絶後の即金成功システム誕生！
オープンしたばかりの今がチャンスです。
【ニコニコぼいす】は、あなたのアクセスをお待ちしております！
↓
http://2525voice.com/ss/811/
独立をめざして頑張りたいと思われる方にはこちらがお勧めです。
↓
http://big-time.cc/ssv/cm548e/
===============================================