暑さを感じさせない | YASUの日記

YASUの日記

笑うっていうことはすごく大切なことです。

笑うと横隔膜の上下運動によって腹部にたまっている淀んだ血が押し出され、

全身の血行が良くなります。

そして頚動脈がふくれるので頭部への血行も良くなります。

そしてリラックスできます。

毎日暑いですね

関西地域は昨日梅雨明け宣言がありました

暑さを暑く感じないようにするには


仕事から帰ってきたら手洗いをする時

洗顔をしてついでに体に少し水をかけると涼しいです。

今日は帰宅したら直ぐにお風呂に入りシャワーで水浴びをして体を洗う

なんと涼しいです。

夕食の時は冷たい麦茶を飲んで食事です。

もうビールはいらないぐらいです。