今日の天候は雨模様で先週と違って残暑から深秋ですね
涼しいというよりは寒いです。
今日の昼食（社員食堂）で早くも豚汁が出ていました
これは食べなきゃ！
豚汁とカレーライスで温まり汗が出てしまい
寒さも吹っ飛びましたよ
身体が未だなれないので風邪など引かないようにしなくては
急に涼しくなってきましたね
今月は歓送迎会、激励会、友人との一杯のみ、同窓会と立て続けに呑み会行事が続くと
体も金銭的もダメージがきています。
おまけに今月末にも送別会があり悲鳴をあげています
その中で一番印象に残ったのは同窓会です。
同窓会は中学校の同期生が集まりワイワイガヤガヤで当時に戻りますね
ワタシは地元から離れているので地元の秋祭りに誘われ今秋行く計画を立てています
その時の祭りの中で本人を探さないといけないので超過酷です
地元を離れて初めて秋祭りに行くのでワクワクドキドキしています。
うちの職場で今年の電気主任技術者の国家試験を受験した同僚ですが
試験の手応えは・・・？っと聞くと
空振りですわ・・・♪
山がはずれたらしいです
この試験は長期戦ですが
あきらめないで合格するまで挑戦する事が克服です
本人は合格するまで挑戦宣言をしていました
それを聞いて安心しています。
合格した時は祝い膳を取りたいです
ワタシも何年も掛かって取った資格です。
心から応援しています。
空模様が怪しいな・・・と思ったら |
三連休明けの朝は寝起きが悪いですね
起きても頭の中は睡眠中なようです
朝の空気は秋を感じます
清々しく朝を迎えているのに体はちょっと睡眠中
やはり連休明けは辛い物が有りますね
明日はシャッキと起きて清々しい朝を満喫したいです
昨日映画おくるびとを見に行きました。
どんな風にするのだろうと
家族身内での出会う時がなかなかないので
そうゆう気持ちで興味しんしんで見ていました
納棺師といゆう存在も知らなかったのです
遺体を棺に納める「納棺師」という職業を通して、
様々な死と向き合い人生をみつめるヒューマンドラマ。
監督は滝田洋二郎、音楽を久石譲が担当。
ひょんなことから納棺師の見習いとなった元チェリストの大悟は、
妻の美香には冠婚葬祭の仕事とごまかして働いていた。
日々とまどいながらも様々な死と出会い成長していく大悟と、
それを見守る美香を本木雅弘と広末涼子が好演でした。
久振りに映画を見て感動しました
納棺士の職業を実感してこの仕事は誰でも出来ないですね
健康成功法則
健康法の本を見ているとこんな素晴らしい事がありました
朝、太陽光を浴びると
（5分以上30分以下）脳幹にあるセロトニン神経が活性化するそうです。
具体的にどのような効果があるかというと、
1、熟睡できる。朝、スッキリ起きることができる。
2、表情・姿勢が良くなる。
3、頭がスッキリするので仕事がスムーズにいく。
4、冷え性改善。
5、生理痛・関節痛を和らげる。
6、イライラ・ドキドキしない。
7、過食を抑える。
8、便通が良くなる。
このようないろんな効果があります。
日中の太陽光は強すぎて逆効果なので、朝の太陽光が良いそうです。
早起きは三文の徳ですね
週末が来ましたね
今週も無事終わりちょっとゆっくりしたい気分です。
ゆっくりしたい時は何をしたいでしょうか
温泉でゆっくり
美味しい食事を食べてゆっくり
一日中ゴロ寝でゆっくり
やはりゆっくりな気分で心の癒しが必要ですね
癒されて、そして、とても元気になります。
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秋だ
学生は運動会の練習でお疲れです。
秋は良いですね
食欲が向上して注意しないと食べすぎ・・・
気分爽快です。
空を見ると秋晴れですがまだまだ日差しが強く暑いです。
中学生、小学生たちは大忙しですね
ワタシの子供も運動会練習でお疲れムードです。
月末の本番は楽しみです。
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