秋ですね♪ | YASUの日記

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笑うっていうことはすごく大切なことです。

笑うと横隔膜の上下運動によって腹部にたまっている淀んだ血が押し出され、

全身の血行が良くなります。

そして頚動脈がふくれるので頭部への血行も良くなります。

そしてリラックスできます。

三連休明けの朝は寝起きが悪いですね

起きても頭の中は睡眠中なようです

朝の空気は秋を感じます

清々しく朝を迎えているのに体はちょっと睡眠中

やはり連休明けは辛い物が有りますね

明日はシャッキと起きて清々しい朝を満喫したいです