ご覧いただきありがとうございます
心と体が不安定になり始める、30代40代以上の方へ
運動苦手でも大丈夫！なヨガレッスン
『医学理論＋ヨガ』で運動不足解消＆不調改善
経絡ストレッチヨガ専門インストラクターの心菜です
リクエスト講座を6月に地元の新小岩でやらせていただきますm(__)m
※今回はヨガのレッスンはつきません、講義のです
テーマは『産後ケアと更年期』
どちらも症状が多いので
どちらか一方をとおすすめしましたが
講座の主催者が「両方で！」と言うもので…
でも、資料をまとめていくと
産後から更年期はなかなかいい流れで
産後の方は未来の更年期の予防になるし
更年期の方はなぜ更年期なのかが解明でき
この先の人生にきっとお役立ていただけます！
とはいえ、私はまだまだ駆け出しですので
資料の添削はしっかり師匠がしてくれたんですが
二人で「月経の講座もしたいねぇ～」
と意見が一致しました❤
そう、女性の体質改善を『月経』から始めれば
産後ケアも更年期もないのですよ！
と、熱い気持ちが届いたのか
残り残席3！！（ありがとうございます）
ご興味ある方はメッセージ
（各SNSはメッセージやコメント）
でお知らせ下さいm(__)m
残り3名さままでです❤
運動が苦手でも大丈夫！30代からのヨガレッスン
医学理論＋ヨガで運動不足解消＆不調改善
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