新小岩レッスン ～4・5月のご案内～

ご覧いただきありがとうございます

心と体が不安定になり始める、30代40代以上の方へ
運動苦手でも大丈夫！なヨガレッスン
『医学理論＋ヨガ』で運動不足解消＆不調改善

経絡ストレッチヨガ専門インストラクターの心菜です

 

今週のレッスンテーマは『高血圧』

高血圧になる理由は色々あるけど

体の上に不調が出る時には

足ががら空きになりやすくなります

春の陽気が上にあがるのをお腹や足におろせるように

レッスンをしていきます(^^)v

先日体験レッスンしてくださったお客様には

「毎週レッスンテーマが変わるのですか？」

と質問いただきました

季節によって養生することが変わるのは

その時々になりやすい不調が違うからで

一つ一つ養生することにより

次の季節が過ごしやすくなります

そうやって

「そーいえば、去年よりも○○の不調がラクかも？」

と楽しみながらレッスンしていっていただきたいと思い

毎週レッスンテーマを変えています

気になる方は体験してみてね❤

新小岩レッスン　4・5月のご案内

4/1（月）10:30-11:30

4/7（日）10:30-11:30

4/8（月）10:30-11:30

4/14（日）10:30-11:30

4/15（月）10:30-11:30

4/21（日）お休み

4/22（月）10:30-11:30

4/28（日）お休み

4/29（月・祝）10:30-11:30

※会場の関係で5月は日曜日レッスンがお休みになります

※5月の月曜日レッスンは会場が変わります

5/6（月・祝）10:30-11:30

5/13（月）10:30-11:30

5/20（月）10:30-11:30

5/27（月）10:30-11:30

 
※初めてのお客様もご参加いただけます。
※個別で体験レッスンご希望の方は月曜日レッスン前々9:10-10:20で承ります。お申し込みの際に『体験レッスン希望』とご記入下さい。

※レッスンの見学はお断りしております

運動が苦手でも大丈夫！30代からのヨガレッスン
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心菜@東京・葛飾区・オンラインレッスン
 

▼リットリンク▼

心菜（xincai）・美呼吸ストレッチヨガ lit.link(リットリンク)

▼取材していただきました▼
 

経絡ストレッチヨガの普及に従事。ストレッチヨガインストラクター 心菜(シンツァイ)さんの輝く先輩インタビュー | 合格者のホンネがわかる【資格VOICE】

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