昨日から幼稚園プレヨガクラスが新たにスタートしました
お陰様で3期めを迎えました
こちらは2才児さんと保護者のクラス
他には体操やリトミックのクラスがあるんだけど
毎年『差別化』を考えてチャレンジしています💪
1期めは『プレゼント』
二期めは『お土産カード』
と、ものでつる!作戦を🤣
今年はどうしようかな?
と思いましたが
ママたちに『正しい姿勢』をお伝えする事にしました
音楽に合わせてヨガもやるし
動物物まねで呼吸法もやるんだけど
今年は座りで『シャバーアサナ』でクールダウンしてレッスン終了に挑戦してみようと決めました
ママに抱っこされている間に
ママたちにの姿勢をお直しします
経絡ストレッチヨガやニコウタヨガ
親子ヨガと手法は違えど
私がお伝えしたいのは『姿勢&呼吸』
なので❤️
お直しすると
みんな「へぇ~」とびっくりしていました(〃'▽'〃)
「姿勢悪いよ!」
と胸を張って子供に言えるように♪
40代からの美呼吸ストレッチ
~もっとラク~にいきませんか?~
心菜@東京・葛飾区・出張
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『パパも息子も美呼吸ストレッチ!』
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