最新のご予約状況  ~2019年1月~ | 東京・葛飾区・出張@1分でカラダとココロを永続的に安定させる!呼吸ストレッチ専門パーソナルトレーナー 心菜

東京・葛飾区・出張@1分でカラダとココロを永続的に安定させる!呼吸ストレッチ専門パーソナルトレーナー 心菜

何処に行っても「身体の不調」がなかなか良くならない女性の方へ

カラダとココロが永続的に安定する!

「ストレッチ」×「呼吸法」

ゆるっと永続アンチエイジング90日メソッド!


テーマ:

何かに固執しない

『自分軸』をつくりましょう

 

手放せば入る

『風通しのよい』カラダとココロ

 

『呼吸』×『ストレッチ』で

もっと深部から

ラク~にいきませんか?

 

 

スター1月から『椅子ストレッチヨガ』のクラスが始まります!

 

 

(信川浩子さま 40代 女優)

 

 

最新のご予約状況

 

1月5日(土) 午前 〇/午後 〇

1月6日(日) 午前 新小岩クラス/午後 〇

1月8日(火) 午前 新小岩椅子クラス/午後 豊洲クラス

1月12日(土) 午前 新小岩クラス/午後 〇

1月13日(日) 午前 〇/午後 〇

1月14日(月) 午前 〇/午後  〇

1月15日(火) 午前 新小岩椅子クラス/午後 豊洲クラス

1月19日(土) 午前 バツ/午後 バツ

1月20日(日) 午前 新小岩クラス/午後 〇

1月22日(火) 午前 新小岩椅子クラス/午後 豊洲クラス

1月26日(土) 午前 新小岩クラス/午後 〇

1月27日(日) 午前 〇/午後 〇

1月29日(火) 午前 新小岩椅子クラス/午後 豊洲クラス 

 

 

 

 

 

※ ・〇はパーソナルレッスンご予約可能

  ・バツはご予約済

  ・パーソナルレッスンのご希望は第3希望までお出しください

 

ご予約・お問い合わせはコチラ

 

※午前 9:00-12:00(の間で2時間)

  午後 13:00-17:30(の間で2時間)

 (他の現場からの移動などにより開始時間をご相談させていただきます)

 

はーとところでパーソナルレッスンて?

 

 

 

※クラスレッスンの詳細はこコチラ

 12月はこちら

 1月はこちら

 

(大好きな息子くんを抱っこしたくて...神戸からお越しくださいました。゚(T^T)゚。)

 

 


流れ星心菜って何人??と思われた方はコチラ

流れ星私のプロフィールが気になる方はコチラ

 

 

 

40代からの美呼吸ストレッチ

(安本志保こと)心菜~xin cai~ ゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆

 

 

 

 

 

 

【資格】

アンシー’sストレッチヨガ研究会 認定講師取得(2018年9月)

ニコウタヨガ養成基礎講座修了(2016年7月)

日本ホリスティックヘルスケア協会 安全指導員取得(2018年5月)

 

 

【指導歴】

Myレッスン「リラックスストレッチ」&「美呼吸ストレッチ」(指導歴3年)

港北ソプラ「woman's yoga」(指導歴3年)

市川市立幼稚園プレ親子ヨガ(指導歴2年)

ヤクルトイベントママヨガ(指導歴1年)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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