お疲れ様です。前川です。筋トレ頑張っていますよ―。
相変わらず、プッシュアップが苦手。
膝つかない方が良いのかね。
大して胸には効いてない感じだし。
どうしましょ。
・７月１７日（水）
まだ、バテてました。
なので、今週は１日のみ。
ゆっくり休みます。
・７日２３日（火）
無理せず、レストポーズ法にて。
回数も調整しました。
しかも、膝はおかしくて・・・。
スクワットは、途中でやめました。
・７日２６日（金）
スクワットは、膝の調子が悪く、お休み。
この日も、ゆっくりと調整した感じです。
なんとか、無理せず、続けます。＾＾
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