こんにちは、やすみです
世間は平日ですが、今日がお盆明けらしいです。
そしてトップ画は精霊牛ですが、
またもAIが新風を吹き込んでくれました。
正直、私にヘタ側が尻尾って発想はなかった
「影」を受け止める
前回の記事では
「影」の投影先であり、私には受け入れがたい
要素を持つ祖母との繋がりを感じましたが、
それを踏まえて自分を振り返ると
祖母に投影した要素は私（やすみ）にもあり、
いま自覚しているだけでも、
- 臆病（慣れない要素を警戒する）
- 頑固さ（やり方を変えて失敗するのが怖い）
- 管理癖（状況が分からないと不安）
この3要素は私の行動に大きな影響を
与えているなと自覚しました。
臆病さは爬虫類脳が司る「恐怖」「不安」に
関わるので、一定量を超えるとその対象に
攻撃的になってしまい、
この記事で恐れていたように
恐怖や不安を通して鬼婆化することに
繋がりかねません
「影」と歩むために
自分（やすみ）が恐れている状態と原因は
分かったものの、潜在意識のワークの一種の
「ピンクの象を考えないでください」のように
「恐怖や不安に囚われないように」と
考えれば考えるほど、頭でぐるぐると考え、
怒ったときと同じように頭に血が上っていく
んですよ
こうして闘争・逃走反応に囚われた人は
このシリーズのトップ画のエリを広げた
エリマキトカゲみたいに見えるみたいです。
怒っている時は私もこの状態に
どっぷり浸かっているんだろうな
「影（シャドウ）」と課題は分かったものの、
今度は恐怖や不安にどう向き合っていくか
という新しい課題が出てきました。
これについては、まだまだ探求・実践中なので、
いつか別シリーズとして
まとめていけたらと思います
のびのびと、好きな道を行きましょう。
あなたがこの記事を読む時間をいただき
ありがとうございました。
あなたが今日1日を頑張れる
一握りのエネルギーになれたら嬉しいです。
NLPを始めとする心理ワークもやっていますので、
私にあなたの人生が楽になるお手伝いをさせてください。
ココナラ
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