先の事が知りたいからと
細かいところまで何度も占いに頼ってしまう。
あなたにはそんな経験はありますか?
西洋占星術や易、それ以外の分野の
専門家の言葉もそうだと思いますが
私たちはよく分からない物事に出会うと、
時に「不安で、自分の感覚が信用できないから
占いや他の人の言葉に頼った方が良さそう」
と自分の感じる事を脇に置いてしまうようなんです。
うっかりそれを何回も続けていると
どんどん不安が増していって
段々手に負えなくなっていく。
そんなこともありますよね![]()
脱出方法は「少しずつ自分でやる」
私も実は最近、身の回りで異動などがあり
占いを多用していましたが
何んとなく感じる不安について
「これって依存かも?」と気づき、
行動を変えるチャレンジをしていました。
不安を感じたくないから
自分の状況を見ないようにする状態から
気になることに自分で対処するために
身の回りのことを見聞きし感じてみる
そして自分で判断する方向に切り替えてみたんです。
最初は必死でしたけど、
五感に集中したり、全力で行動している時って
不思議と不安が沸き上がってこないんですよね。
初めて数週間ですが、最初の頃より
大分不安が減ったな、と実感しています。
もし今、何かに頼らないと不安で仕方ない方は、
呼吸をしている時の感覚に集中するだけでも大丈夫。
良かったら自分の感覚や思いに
意識を向ける事から初めてみてくださいね!
この記事は2分で読めるように書いています。
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