頼ることに制限かけなくて良い

人生脚本を書き換えて

理想の生き方とお金を手にいれる

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屋良りかです。

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人生脚本を書き換えて

愛とお金に満たされた人生を

おくるための

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さっそく
週明け2日目にして
⁡

弁当作りの
早起きしたくない病に
かかったワタクシ。
⁡

⁡
⁡
え。今週早くない？？
と自分に戸惑いながらも
#毎週発症する
⁡
⁡
⁡

⁡
昨夜、夫に
⁡

明日早起きしたくない
弁当作りたくない
⁡

って言った。
#子どもかよ
⁡
⁡

⁡
そしたらすんなり夫が
今朝の弁当を
作ってくれることになった。
#神かよ
⁡

⁡
言ってみるもんだ。　←
⁡
⁡
⁡

⁡
夫は毎晩
ご飯を作ってくれてるし
⁡

休みの日の昼食も
作ってくれてるから
⁡
⁡

⁡
これ以上弁当まで
お願いするのは
申し訳ないな…て
⁡

一応、私も思うわけですよ笑
⁡

⁡
⁡
だから弁当までは
お願いしたこと
なかったんだけど
⁡
⁡

⁡
昨夜は
夫がやってくれたらいいな
とか
⁡

お願いしてみよう
という意識より
⁡
⁡

ただ、口から本音が
漏れてしまった感じ。
⁡
⁡
⁡

私はダダ漏れで生きている。　←
⁡
⁡

⁡
夢は語ったほうが
良いって言うでしょ？
#小さな夢だな
⁡


明日は頑張る。
 

⁡

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学校イヤだ

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新学期がスタートして
日中の静けさと引き換えに
⁡

私の弁当作りが
再スタートした(白目)
⁡
⁡

⁡
娘たちは学校イヤだー！
と、ここ数日ジタバタしてて。
⁡
⁡

⁡
そうだよね
休みがいいよね
学校ヤだよね
⁡
⁡

と分かった気になって
共感してる風でも
⁡
⁡

本当の理由は
分かってない事がある。
⁡
⁡
⁡
⁡

たまに
⁡

休みたいの？どうしたい？
と聞いた事はあったけど
⁡
⁡

⁡
⁡
絶対に休まない
休みたくない
⁡

と言って
ちゃんと登校する。
⁡
⁡

⁡
👆これってただ
解決策っぽいやつを
⁡

提示してるだけ
だったなと思う。
⁡

⁡
⁡
娘にとって
学校がイヤでも
⁡

休む事が解決策では
全くなかった。
⁡
⁡

⁡
⁡
⁡
学校の何がイヤなの？と
聞けば
⁡

⁡
⁡
⁡
＼全部イヤだ／　
⁡
⁡
⁡

⁡
という子どもアルアル？な
答えが返って来るんだけど
⁡
⁡
⁡

⁡
今回は
⁡

学校の何が無くなったら
まだ少しは
行きやすいのになって
思う？？
⁡

⁡
と質問を変えてみた。
⁡
⁡

⁡
⁡
⁡
そしたら
斜め上どころか
⁡

⁡
私の勝手な予想とは
全く違う角度からの答えが
返って来た。
⁡
⁡
⁡

え!? それ？そこ？？
⁡
⁡

という
彼女らしい内容で
⁡
⁡
⁡

⁡
それなら
対策を一緒に考えよう！と。
⁡
⁡

⁡
中には
解決できるものすら
あった。
⁡
⁡
⁡

⁡
「イヤだ」の中身を
ちゃんと聞けてなかったな
と思う🫠
⁡
⁡
⁡
⁡

⁡
これって
クライアントさんたちの
言葉を聴くときも同じで
⁡
⁡

⁡
勝手に想像しない
分かった気になって
⁡

表面的な解決策っぽいもの
だけを伝えてしまわないよう
⁡

丁寧な問いを心がけたい。
⁡

⁡

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世の中の男は全滅すればいいのに

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世の中の男は全滅
すればいいのに
⁡

と30歳になるまでは
思ってた。
⁡

⁡
そう話してくれた
クライアントさん。
（40代、子2人）
⁡

⁡
⁡
清々しいほど正直に
話している姿を見て
⁡
⁡

かわいいなって
思った私は
変態なのかもしれない。　←
⁡
⁡
⁡

⁡
⁡
そして彼女が
スナックで働いた時
⁡
⁡

男性はこんな場所が必要なの？？
歌を歌って、みんなで手拍子…
ここは保育園だな！と思った
⁡
⁡

と話す🤣
⁡
⁡

⁡
⁡
男性への怒りや恨みが
渦巻きながらも
決して的外れではない感想に
⁡
⁡

彼女は天才だな
と思った。
⁡
⁡

⁡
⁡
世の中の当たり前
（に見えてしまってる事）
⁡

を当たり前に見ない。
⁡
⁡

⁡
人間のどす黒い部分を
たくさん見て
たくさん浴びて来た
彼女なりの切り取り方や解釈は
⁡
⁡

もっと聞いてみたい
とさえ思った。
⁡
⁡

⁡
⁡
⁡
人と同じ感想
じゃなくて良いし
⁡

同じように感じなくて良い。
⁡

⁡
⁡
⁡
むしろそれが
あなたらしさで魅力なんだと
自覚できれば
⁡

⁡
発信は、もっと軽やかに
楽しいものになるはず。
⁡
⁡

⁡
自由に感じて
自由に発信しよー。
⁡

⁡

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父親への怒りや葛藤

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クライアントさんの多くが
自分の親との関係性を
振り返ったり
⁡

⁡
子ども時代の傷つきに
向き合っていく時
⁡
⁡

⁡
母親への怒りや葛藤を
最初に取り上げる人が
圧倒的に多く
⁡

⁡
父親への感情は
後回しになりがち。
⁡
⁡
⁡

⁡
母親への感情を
癒し、整理し
⁡

それに関連している
人生脚本を書き換えたら
⁡

⁡
それだけでもだいぶ
人生は大きく変わってくる。
⁡

⁡
こんなにラクに
生きられるなんて！
もう大丈夫！
⁡
⁡

と、なったのに
講座終了後しばらくして
⁡

⁡
別の課題に直面したり
新たな脚本が出てきたり
⁡
⁡

あれれ？？まだだった？？
と困惑される方もいる。
⁡
⁡

⁡
⁡
その大半が
父親への感情を後回しにして
取り組んで来なかった時。
⁡
⁡

⁡
もちろんご本人は
後回しにしているつもり
ではなく
⁡

⁡
・父には特別
怒りや不満などはなかった
⁡

・大好き！とは思わないけど
恨んでるわけでもない
⁡

・関わりが希薄だったので
感情も大して湧かない
⁡

⁡
だから
取り組まなかった
必要性を感じなかった
⁡

父に関する脚本が
あまり出て来なかった
⁡
⁡

という感じ。
⁡
⁡

⁡
⁡
⁡
でもね。時が来て
向き合ってみると
⁡
⁡

⁡
母親とはまた違う
「異性」の親に対する
⁡

複雑な想いが
心の奥底にあって
⁡
⁡

母に対する怒りや葛藤
などよりも
⁡

固く頑丈な蓋をして
出て来ないようにしてた
⁡

と気づくケースも多い。
⁡
⁡
⁡

⁡
⁡
娘にとって
父親って人生で初めて出会い
⁡

初めて甘える（はずの）
異性だから
⁡

⁡
その「初めて」の
相手に対する負の感情や
⁡
⁡

悲しい出来事に
向き合うのは
⁡

同性の親に対するそれより
ハードだったり
するのかもしれない。
⁡
⁡
⁡

⁡
しかも
そこに向き合う前に
⁡

整理しておくと良い
感情やらもあって
⁡

⁡
闇雲に向き合えば良い
わけじゃないから
⁡
⁡

プロの力を借りながら
一段一段を登っていけると
良いなって思う。
⁡
⁡

⁡
一人で向き合わなくて
良いんだよ😊
⁡

⁡

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夫は自分が飲みたくて
コーヒーを淹れるついでに
⁡

私の分も用意してくれるのを。
⁡
⁡
⁡

⁡
それでも
夫がコーヒーを部屋に
持ってきてくれたら
⁡
⁡

⁡
なんで私が飲みたいって
分かったの！？と喜ぶ。　←
#思うのは自由
⁡
⁡

⁡
自分が飲みたかったから
淹れただけだよって、夫は
バカ正直に答えるんだけどw
⁡
⁡

⁡
いやいやあなたは
私の想いをキャッチして ←
⁡

淹れたくなったんだよって
思ってる。笑
#思うのは自由
⁡
⁡
⁡

⁡
⁡
んで、ある日娘に
⁡
⁡

／　
パパは自分のついでに
ママにコーヒーを
淹れてくれるんだけど
⁡
それでも充分優しいよね。
＼
⁡
⁡

と話してるのを
聞きつけて夫が
⁡
⁡

⁡
／　
違う違う！あの日は
そうだったけど
いつもついでじゃないよ！！
＼
⁡
⁡

と慌てて説明しに来て
⁡

⁡
そんな父親を目撃した
高1の娘が
⁡
⁡

パパウケる…
て顔しながら
⁡

ムシャムシャご飯食べてたw
⁡
⁡
⁡

⁡
夫が私を想って
作ってくれただろうが
ついでだろうが
⁡

⁡
本当は全然
どっちでも良くて
⁡

⁡
どちらにせよ
嬉しいし有難い。
⁡
⁡

美味しいコーヒー飲める
という事に変わりもない。
⁡

⁡
⁡
て話したら娘が
⁡
⁡
⁡

ママって絶対MBTI診断の
「T」だよね！！！
絶対そうだ！！！
⁡

と勝手に診断されたw
⁡
⁡

⁡
どっちでもいい。←
⁡

⁡

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