パッケージの名前に笑っちゃった・・・・博多甘熟娘(うれっこ)キウイですって
みなさんは毎日食べてるフルーツってありますか??
ワタシは最近バナナを止めて、キウイ
なんですよ。
スプーンでスクープして食べたり、ヨーグルトの中に入れて食べたり色々。
キウイはビタミンCをたっぷり含んでいるので、(一個で一日に必要なCが摂れるの)
風邪を予防や疲労回復、ストレスの解消などに最適!!
しかも低カロリー。
コラーゲンの生成に効果があるといわれるためお肌もきれいにしてくれますぞ~~!
今晩は、キウイとホタテのサラダ に挑戦(*^_^*)
ローストくるみも入れて、手作りドレッシングであえて食べる。
■ドレッシング■
・エキストラバージンオリーブオイル
・レモン汁
・バルサミコ酢
・ハチミツ・塩コショウ
ではでは・・・・