運動は主に、筋トレとランニングを平日はほぼ毎日行っている。
筋トレもランニングも、継続してやれば筋力も体力も徐々に増えてくる。
運動をするといいことしかない。
運動中は、苦しいときやキツい時もある。
しかし、それを楽しめば運動は習慣化される。
運動をすることで、治療技術も一緒に成長出来る。
治療技術も継続して行うことで、力加減、圧の方向、フォームの修正を行うことが出来る。
それにより、患者さんをより早く健康に導くことが出来るようになるからだ。
治療も運動も、継続して、より高いレベルに辿り着けるよう、最善を尽くします！
