おはようございます🌞
ペンペンです。
今日は朝の空気が少しひんやりして、秋花粉も落ち着いているみたいでした🌿
そんな中でふと「今年はビラノアに助けられたなぁ」と思い出していました。
というのも、私は普段から薬をできるだけ飲まないようにしているんです。
痛み止めも市販薬も、とにかく“必要最低限”に。
体が本来持っている力に頼りたい気持ちがあって、
薬に依存するのはちょっと怖いなと思うタイプなんです🌸
でも今年は花粉がひどくて、どうにもならずビラノアを試したんです。
すると、思った以上に快適でびっくり。
他の薬だと眠気が出て仕事に支障が出ることが多かったのに、
ビラノアは眠くならず、喉の渇きもほとんどなし。
体の重だるさもなくて、「これ本当に薬飲んだっけ？」と思うほどでした😊
調べると、ビラノアは眠気が出にくいタイプの抗ヒスタミン薬。
1日1回でOKなのも嬉しいポイント。
ただし注意点があって、空腹時に飲むこと。
食後に飲むと吸収が悪くなるみたいで、ここだけは守らないといけません💡
私は薬を控えたい気持ちがあるので、毎日は飲みませんでしたが、
「どうしても今日はキツい…」という日に飲むと本当に助かりました。
体に無理をさせず、薬にも頼りすぎない。
そのバランスが大事だなと改めて感じました🌷
あなたは花粉症、どんな風に乗り越えているのかな？
コメントで教えてくれたら嬉しいです😊
私はこれまでこんな行動が自分の健康につながると思っていました。
- 定期的に健康診断を受けて悪いところがあればケアする
- 今自分に足りてなさそうなサプリメントを補う
- とにかく今の仕事や生活を回すために全力で頑張る
- 健康に良さそうな食事や
- 病気にかかったら必ず病院に行く
健康とは本当に広いテーマでふわっとしていますよね。
人によって考え方は様々でしょう。
私もこれまで自分が健康であるためにいろんな情報を集めてきましたが、
そんな私がこれだけはずっと続けたいな、と思えるものに出会った話を書きました。
自分自身、大切な家族の1日でも長い健康を願う方には、ぜひご覧いただきたい１記事です。
