おはようございます🌞
ペンペンです。
今日も肌寒い日で⛄️
ホットティーが美味しく感じました☕
そのティーにちょっと入れてみたのが、
最近気になっていた「てんさい糖」です！
砂糖をてんさい糖に変えるだけで健康に良いと聞いて、試してみました。
甜菜糖って、ビート（甜菜）という植物から作られるんですね🌿
北海道で生産されていることが多いらしく、なんだか安心感があります🍂
調べたところ、てんさい糖はミネラルを含んでいるのが特徴だとか。
白砂糖よりも体への負担が少ないと言われていて、健康志向の人に人気なんだそうです☺️
早速紅茶にてんさい糖を入れて飲んでみたら、
ふわっとした優しい甘さでびっくりしました！
白砂糖みたいな「キリッとした甘さ」じゃなくて、
どこか懐かしいような、ほっとする味わいです😊。
てんさい糖は料理やお菓子作りにもぴったりだそうなので、
今度はパンケーキを作るときに使ってみようと思います🍳
自然派の甘味料って、体に優しいだけじゃなくて、
食材に合わせた味わいが楽しめるのが嬉しいですね⭐️
健康を気にしつつ甘いものも楽しめるって最高だと思いませんか？
てんさい糖を取り入れることで、少しでも家族の健康に役立てればいいなと思います✨。
次は、てんさい糖を使ったお気に入りレシピも増やしていきたいです！
みなさんはてんさい糖、使ったことありますか？
おすすめの使い方があれば、ぜひ教えてくださいね🌱
私はこれまでこんな行動が自分の健康につながると思っていました。
- 定期的に健康診断を受けて悪いところがあればケアする
- 今自分に足りてなさそうなサプリメントを補う
- とにかく今の仕事や生活を回すために全力で頑張る
- 健康に良さそうな食事や
- 病気にかかったら必ず病院に行く
健康とは本当に広いテーマでふわっとしていますよね。
人によって考え方は様々でしょう。
私もこれまで自分が健康であるためにいろんな情報を集めてきましたが、
そんな私がこれだけはずっと続けたいな、と思えるものに出会った話を書きました。
自分自身、大切な家族の1日でも長い健康を願う方には、ぜひご覧いただきたい１記事です。
