おはようございます🌞
ペンペンです。
最近、病院でビラノアをもらった話を書いたばかりだけど…
実はその時、もうひとつ「モメタゾン」という点鼻薬も一緒に処方された。
名前を聞いた瞬間、私はちょっとだけ身構えてしまった。
だって「ステロイド」って聞くと、なんとなく強い薬というイメージがあって、
長く使うのは体に良くないんじゃないかな…と不安になるから。
だけど先生に話を聞くと、モメタゾンは鼻の粘膜だけに働くタイプで、
飲み薬みたいに全身に回るわけじゃないとのこと。
炎症をしずめる力が強い分、
鼻づまりや鼻のムズムズがある時にはとても役に立つらしい。
意外と「怖がりすぎなくて大丈夫だよ」と言われて、少しホッとした。
それでも私は普段から、薬を飲みすぎるのは良くないと思っていて、
なるべく薬に頼りすぎないようにしている。
だから、この点鼻薬も「本当に必要な時だけ」にしようと決めて、
まずは自分のペースで様子を見ることにした。
実際に使ってみると、たしかに鼻の奥のモヤモヤがスッと引いていく感じがあって、効果はしっかり。
ただ、鼻が乾きやすくなるという話も聞いていたので、
使った日は加湿器をつけたり、水分を少し多めにとるようにしてみた。
強めの薬でも、正しく使えば味方になってくれる。
これから花粉がもっと飛ぶ季節になるけれど、私は自分の体と相談しながら、
できるだけ無理なく過ごしていきたいと思う。
薬も自分のペースで。
頼る日は頼るし、休ませる日は休ませる。
そんな距離感で付き合っていけたらいいな。
私はこれまでこんな行動が自分の健康につながると思っていました。
- 定期的に健康診断を受けて悪いところがあればケアする
- 今自分に足りてなさそうなサプリメントを補う
- とにかく今の仕事や生活を回すために全力で頑張る
- 健康に良さそうな食事や
- 病気にかかったら必ず病院に行く
健康とは本当に広いテーマでふわっとしていますよね。
人によって考え方は様々でしょう。
私もこれまで自分が健康であるためにいろんな情報を集めてきましたが、
そんな私がこれだけはずっと続けたいな、と思えるものに出会った話を書きました。
自分自身、大切な家族の1日でも長い健康を願う方には、ぜひご覧いただきたい１記事です。
