ブログにお越しいただきありがとうございます。
急に冬に逆戻り、皆様もお風邪にはお気をつけ
くださいね。
うちの子、睡眠障害を持っています。
本人いわく
「僕は眠くても眠れないんだ」
そうです。
きっと本人も辛いよね。
ママも辛いのよ、眠れなくてね
この子が生まれてから私もまだ4時間以上
続けて寝たことがありません。
（そのお陰で睡眠不足から二重まぶたになりました
）
毎日のように私から
｢早く寝なさい」って言われてます。
ほっとくと11時は普通に過ぎてしまう。
でも7歳で夜11：30に寝て7：15に起きるって
やっぱり睡眠が短いと感じる私。
でも本人は朝はすっきりと起きてくる。
睡眠が短くても平気な
「ショートスリーパー」←診断済
病院の先生曰く
「受験勉強に向いています」
と言われました。
確かに、あれは睡魔との闘いだわ・・・。
そもそも寝つきが悪く、夜中に何度も
起きます。
それでも目覚めはすこぶるいい。
なんでだ？？っていうか少し羨ましいぞ！
大体、夜中に5回前後起きます。
その度に起こされる私。
気候や湿度によっても夜中の起きる頻度は
違います。
気圧の変化にも敏感です。
夜中にトイレに起きる時は寒い日だったり、
花粉の季節だと花が詰まってプラス2回位
起きます。
(夜中にトイレに起きるからおねしょとかしないのよねぇ。
しかもトイレは床が冷たいから私のおんぶで行きます）
それでも寝せないと次の日はすっきりしない
らしく、グズグズします。
私の役目は彼がぐっすりと眠れる環境を
作る事。
加湿器をセットして、お布団を電気毛布で温めて
(お布団に入ったら電源は切ります）
眠りやすくします。
いつも同じ状況を作る事が必要。
ところが、すぐには寝付けないうちの子。
ベッドでペラペラと喋り始めて、急にスイッチが
切れたようにパタンと寝ます。
眠そうにしていても入眠までに1時間以上掛かる
事もザラ。
ご機嫌にしていてもパタンと寝る日もある。
正直、寝付くまで眠かったのか未だに
分からない。
しかも寝ている間はずっと私の腕枕。
寝息を立てているので、私が腕を動かすと
「ねぇ、どうしたの？」とか言って起きる。
スーピーと寝てたんじゃないの？？？
そんな睡眠障害も小学生になって夜中に起きる
回数が2回位減ったかな。
それは頭を使っているから？成長のせい？
今年の冬は夜中のトイレで起きなくなったので
私も少し楽になりました。
まだまだ続けて4時間以上は寝られないけど、
少しずつ、少しずついい方向になると信じて
毎日腕枕をして一緒に寝ます。
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