今までより少しお仕事が忙しくなったり、
大会シーズンに向けての減量も始めたりで
毎日バタバタしています💦💦
ブログの更新もすっかりご無沙汰してしまいました
その間に誕生日🎂(4月10日)も無事に迎えることが出来て
すっかりアラフィフの仲間入りをしてしまった私😂
そういえば
ブログでも年齢のコトに触れたことはあまりないのですが…
ブログでも年齢のコトに触れたことはあまりないのですが…別に隠すわけでもなく、
大会(コンテスト)に出場する時は
毎回エントリー表に年齢は表示されてしまうので
嫌でもバレてしまいます
この年齢になっても全力を傾けて
チャレンジ出来る事や
やり甲斐のあるお仕事を続けられる
今の環境に感謝
して
してより一層素敵な年になるよう
一日一日を大切にガンバりたいと思います
先日も代官山BOOTYの勤務後に
その日集まれるメンバーで打ち上げ
』ってあると思うのですが…
今考えてみてもやはり
MJ DIVA のライダースタッフとなり、
MANAさんや麻生社長に出会えたことは
一つの大きな転機になったと思います
人の人生ってホント不思議なもの
あの時、フィットネスインストラクターの
私が他のウェアブランドと契約していたら
『現在の私』とはまったく違う道を歩んでいたかも知れません
ちょっと前に発見した昔の
インストラクター時代のポップ
(いえ今もインストラクター兼トレーナーです💦)
自分ではそんなに変わってないし、
昔の方が元気で若々しいと思っていたのですが
周りの皆様がおっしゃって下さる通り
今の方が若返っているかも
知れません
知れませんちょっと話がそれますが、
これはコンテストに出場する為に
人から見られる事を意識するっていうこと
以外にも
やはり筋トレの効果もあると思います
筋トレにはご存知のように成長ホルモンを
分泌させる効果があります。
シンプルに考えると
成長ホルモン(別名:若返りホルモン)の分泌
→
→新陳代謝のアップ
そしてお肌も筋肉も引き締まり、
身体も心も生活も活き活きとしてくるわけですよ
私もまだまだ今年もコンテストシーズンに向けて
さらに進化出来るようにガンバります
私と同年代の皆さんも是非、
ボディメイク&トレーニング始めませんか
新しい自分に出会えるチャンスです
ゴールデンウィークの予定はいかがでしょうか
代官山のBOOTY FITNESSでは
4日の🎌祝日にこんなイベントもありますよ〜
お時間が少し変更になりました⤵️
タイムスケジュール
13:00 booty代官山集合
13:30〜14:00
BOOTYCAMP
14:00〜14:30
B-STマッスルパフォーマンス
14:30〜15:30
ナルシスさんダイエットセミナー
まだまだお申込み受付中ですので、
この機会に一度BOOTYを見学してみたい方のご参加も大歓迎です
03-6809-0059
までお気軽にお問合せ下さい
昨年5月にプランタン銀座店頭前で
私や由香さんと一緒にパフォーマンスして下さった💪🏽B-STのメンバーも来てくれます
今回はしっかり30分ありますので、
ありますので、お尻や脚にかなり効きますよ〜
MANAさんの美尻美脚の秘訣を知りたい方は是非ご参加を
こちらも本日より開催
銀座三越で素敵なウェアを見つけて下さいね
facebookで誕生日🎂に投稿した写真
これからも夢は大きく持ち続けます