X'masは終わっても | Today 's Kazumi 〜私らしい筋肉美を求めて〜

Today 's Kazumi 〜私らしい筋肉美を求めて〜

ゴールドジムフィットネスインストラクター、BOOTYFITNESS赤坂パーソナルトレーナー
矢野かずみのブログ

2018&2019 JBBFオールジャパン ミスボディフィットネス優勝

私の今年のクリスマスは
いたってフツーの一日でしたてへぺろうさぎ

小さい頃はサンタさんからのプレゼントを考えるのが楽しくて
クリスマスが近づくと毎日がドキドキワクワクの日々ラブカナヘイきらきら

今でも
街が美しいイルミネーションで賑わっているのを見たりカナヘイきらきらカナヘイきらきら
Xmasソングが流れているのを聞くとルンルン
なぜかテンション上がりますカナヘイうさぎカナヘイ花アップ
{EF186584-BCD1-49A2-93BD-D38FDDD4AD69}


やっぱりクリスマスはイベント事ルンルンや美味しいご馳走生ビールステーキがないと絶対イヤだと思っていた時期もあったけど…

長い人生✨その年その年によって色々なクリスマスの過ごし方があってもいいなと思っている最近の私ウインク

そして今年も恵まれた環境と健康な身体で、
平和に一日を迎えられた事に感謝しますラブラブラブラブ
{F642280A-A03F-43E0-9AE2-7B5C28DE184F}




アハハ…な〜んでこのような書き出しから始まったかと言うとアセアセ
なんだかだ言っても毎年クリスマスは
いつもより少し豪華なお料理と赤ワイン
大大大好きなケーキやスイーツを食べまくれる日…なはずなんですがあんぐりうさぎ

前の日に流れ星仕事終わって帰ったら食べれるように買っておいたのに笑い泣き
{B14685AE-2900-4006-B6E6-743CB5BACEF9}


訳あって今年は急に予定変更カナヘイびっくり

昨夜は実家で大人しくお食事しましたてへぺろ

といっても減量食とかじゃないですよカナヘイハート

ジャ〜ンビックリマークビックリマーク
またまた登場実先生特製のカレー
ではなく、
今回はホワイトシチューキラキラ
{9E60D30D-CC32-446D-96F2-56065DC8F567}


{61FE94D3-0524-40DE-8114-2E8F746BF02A}

鶏肉ゴロゴロ、お豆もいっぱい入っていてひらめき電球
さすが先生カナヘイきらきらとても美味しゅうございましたアップアップ

昨夜は25日夜の為、コンビニで値引きされていたケーキも発見ビックリマークビックリマーク
いつものプランパンと共についつい買ってしまいましたが…
{33075C0E-F43D-4D2E-82A3-10DF8D1E45CA}

よく見たらまだ賞味期限は三日後まで大丈夫だったので、とりあえず買ってキープカナヘイうさぎチョキ

28日水曜日午前中に予定されている撮影(放送)が終わったら食べるようにします〜〜ビックリマークビックリマーク

残念なことに日本大会終わってから3.5kg増えてしまったので
せめてこれ以上脂肪が乗らないようにしておかなきゃガーン

これが終わるまでは…DASH!DASH!{AA8C7A36-563C-4120-8343-A4FD2C6FC7CF}

28日水曜日9:50からの放送予定です!!
急に決まった番組出演ですが、
生放送の為、突発的な事件やニュースが入ると放映されないケースもありますのであしからずアセアセ
あくまで出演予定ですカナヘイきらきら


今年の全ての仕事納めは29日夜のレッスンになりそうウインク
今日は三ヶ所で仕事納めをして来ますてへぺろうさぎ

トレーニングに新たな刺激が欲しい方流れ星
パワープレートも楽しいですよルンルン
アップアップご予約はこちらから




MJ DIVAからお正月の福袋情報もありますカナヘイハート
{E7484248-57AE-4992-B30F-2525140F8ECF}


{0DB5A74E-E777-4C49-AADF-2F522632485B}

それでは皆様、素敵な年末をお過ごしくださいとびだすうさぎ2