是非、週末はネットでチェックしてみて下さいね
今日も夕方からは、早稲田のDR.TAKAウェルネスラボでお仕事をさせて頂きました
私は毎週月曜日、隔週金曜日を中心にこちらでの指導をしていますが、
来週23日の日曜日は11時から夕方までラボにいますので、この機会に是非お立ち寄り下さい
無料の30分セミナー、他にご相談やご質問などもウェルカムですのでお気軽にどうぞ
私は今回早稲田でお留守番組です
出場選手の皆さん、残念ながら応援には行かれませんが大会に向けてガンバって下さいね〜
セミナーは栄養士の熊野さんと私が担当いたしますの
このセミナーのテーマとはちょっと外れますが
皆さん、ニンニクってお好きですか
次の大会までまだ1ヶ月半以上あるので
今は半分減量食、半分オフモードのような食生活をしています
なのでお馴染みの鶏肉ササミはもちろんのこと、
時々移動中にサラダチキンを買うこともあります
いつもはプレーンかスモークタイプなのですが…
たまたまこの日はガーリック風味がお買い得
相変わらずコンテストビンボー、サプリメントビンボーな私
過去の経験から、コレ買うと部屋の小さな冷蔵庫中がな〜んかニンニク臭くなるのを知っていたのに、たまには良いかなと買っちゃった
過去の経験から、コレ買うと部屋の小さな冷蔵庫中がな〜んかニンニク臭くなるのを知っていたのに、たまには良いかなと買っちゃった
予定外でした
もちろんお味も以前と変わらず適度にスパイシーで美味しいこの南部どりシリーズは大好きです
この南部どりシリーズは大好きですそして次の日
いつも北千住行くと必ず寄るお惣菜屋さんで、
定番の
塩モモ三本とレバー二本
をオーダー
さて移動先に到着して、
帰宅前に塩モモとレバーを一本ずつ食べよう
としたら…
なんかバックの中がガーリック臭いような気がする
昨日買ったサラダチキンガーリックの香りがまさかまだ残ってるの❓
と思って惣菜屋さんの袋を開けたら
に、ニンニクじゃ〜ん
塩モモ三本って言ったやないか〜
別にニンニクが嫌いなわけじゃないンです。
いや、どちらかと言うとパワーが出るような気がして好きなんですが…
仕事前はちょっとねぇ
歯磨きしてもなんか臭いが残るような気がするので、このタイミングで食べたくなかった
でもお店に戻る時間はないので、ちゃんと食べましたよ〜
こちらもお味は最高でした
というわけで、昨夜もレッスンはニンニクパワー全開
のうちに絶好調で終了〜
のうちに絶好調で終了〜神様はそんなに私にニンニクを食べさせたかったのかしらン
そして今日、トレーニング後に一旦帰宅する前
今、どこのコンビニもおでんや中華まんがお安いンですよねぇ
ついつい店頭の看板の誘惑に負けて、
これまた大好物の中華まんを買い求めにコンビニへ
今日はピザまんの気分
で、レジでお兄さんに注文してから
お家にお持ち帰りしました
開けたらなんか色が白くてピザまんっぽくないの
割ってみたらやっぱり〜〜
どう見ても肉マンじゃ〜〜ん
ピザまん
ってなってるのですよねぇ
はい
これもちゃんと残さず食べましたよ〜
これもちゃんと残さず食べましたよ〜間違いなくピザまんよりカロリーは高いのですが、タンパク質も多いですからね
季節の変わり目、急に涼しくなったから
皆さん、ホントどうかしてるわ〜〜
私
今のところ、ニンニクパワーと肉まんパワーのお陰で体調良好
コンテスト前よりかなりパワー戻りましたよ〜
来月のBBJ日本大会へ向けてガンバります
それでは皆様
良い週末をお過ごしください