売り切れないうちに早めにネットでチェックしてみて下さいね～
今月になって、身近な方達が続々と減量(食事制限)モードに入ったと聞きちょっと焦る私
昨年12月のベストビキニ日本大会終了後は、課題の筋量アップの為
、少しずつ増量中でしたがコンテストシーズンもスタート
、少しずつ増量中でしたがコンテストシーズンもスタート出場したい大会の日程から逆算するとそろそろマジメに調整を考えなくちゃいけない時期ですよね
でも減量すると言っても、今の自分の状態をキャッチしないと、どれくらい絞らなきゃいけないとか分からないワケで…
それが分からないとヤル気も起きないし
そこで
去年９月のオールジャパンのフィットネスビキニ以来着ていなかったピンクのビキニを探すこと数十分…
あったぁ～
とても壊れやすいので慎重に扱わないと大変なんです
ちょっとコワイけど、まずは一回着てみなきゃね今年のコンテストの為には
今年のコンテストの為には
とりあえず現状はこんな感じでした
前からはまだマシですが背中はちょっとねぇ
でもホント思うンですけど、やっぱり自分の身体がどういう状態かって、時々チェックするのは大事だと思います
普段ジムでトレーニングしている時はビキニにはならないし、自分で鏡を通して前から見るだけでは気づかない事って結構あります
写真や動画を通して客観的に見ると、自分の弱いところが見えてくるし、それによってトレーニングのモチベーションも上がりませんか
どんな競技でも試合や大会の為のトレーニングや練習であって、練習の為の練習やトレーニングの為のトレーニングじゃないですもの
時々、ただボーッとやっているだけ…ノルマやメニューをこなしているだけの自分に反省の意味も込めて書いています
やっぱり考えてトレーニングしなきゃダメですよね～
ボディメイクも目標があったら結果につなげないと
ボディメイクも目標があったら結果につなげないとというワケで、そろそろちゃんと出場する大会を決めて頑張りたいと思います
なんでも目標が決まると、またそれに向かって試行錯誤しつつ努力するのが楽しいンですよね
本格的に夏に向かってトレーニング、シェイプアップしたい方は私のレッスンにも是非いらして下さい
お気軽にメッセージ下さい
ビキニにチャレンジする方
大阪ではMANAさんのポージングレッスンもBOOTY FITNESSで受けることが出来ますよ
