エッ
と思うかも知れませんが、今通っているGGで本腰入れてトレーニングをするようになったのは、2014年のベストビキニ日本大会が終わってからです
と思うかも知れませんが、今通っているGGで本腰入れてトレーニングをするようになったのは、2014年のベストビキニ日本大会が終わってからですそれまではずっと、毎朝自重トレーニングをしながら、自分の仕事先のフィットネスクラブでレッスンの合間にちょっとマシンを触る程度
自重でのトレーニングは初めて2014年の夏にベストボディ東京大会に出場する時、ウェア契約先であるMJ DIVAの麻生さんとMANAさん(まだTEAM BOOTYが結成される前)がLINEで送ってくれた動画を見て、それをそのまま続けていました
これがその年の2014日本大会
まだまだ重い重量は扱っていないから、線が細いですよね
2014日本大会終了後に朝の自重トレーニングはひとまず終了
これ、今じゃ考えられないンですけど…
ベストボディジャパン東京大会に出場するって決めてから2014日本大会の前日まで、毎朝5時に起きて必ず１時間やっていました😳
雨の日も風の日も😱😱😱
わたしゃ修行僧かいな
多分『日本大会に絶対出たい‼️』っていう明確な目標があったからでしょうね
夜更かし大好き
な今はちょっと無理です
な今はちょっと無理ですその日本大会終わってちょっと気が抜けて
さてこれからの身体作りやトレーニングをどうしよう
と考えた時
と考えた時やっぱり上を目指すなら、ちゃんとジムの会員になってウェイトトレーニングをしたいと思い、
自分流ですがジムでマシンやフリーウェイトを使ったトレーニングを本格スタートしました
昨年の１月からです
でもねぇ、グローブ(もちろんMJ DIVAの製品)や背中のトレーニングで使うパワーグリップは早い段階で買ったんですけど
トレーニング用のベルトって持っていなかったんです
去年の秋頃、TEAM BOOTYのY先輩から譲って頂いたベルトを昨日やっと使い始めました
ちょうどこのタイミングで～
アハハ…Yパイセンありがとうございまっスるぅ～
泣くのは私のほうですわ
泣くのは私のほうですわ
よっしゃ～、ベルトも使うし気合入れてたまには露出度高めに自分の身体を意識してトレーニングしようと思った一昨日の深夜
でしたが…
朝のジムは中高年の方ばかりだったので…
場の空気を読ンでこっちに
やっぱりベルトあるとフリーウェイトや高重量上げる時は安心感あります‼️
やっぱりベルトあるとフリーウェイトや高重量上げる時は安心感あります‼️
これからはちゃんと使ってみたいと思います
今さらながら
MJ DIVAからは素敵な新作またまた登場していますよ～
是非ネットでチェックしてみて下さいね～❣️明日の夜19時からの講座もまだまだ予約受付中ですよ～
ココロとカラダを元気にする講座
本日の私
ジャガーさんオフでもカッコいい～💖
お勉強させて頂きました‼️
皆様も良い祝日をお過ごし下さい