ビュッフェいったり
アフタヌーンティーいったり
ステーキ食べたり
しゃぶしゃぶ食べたり
糖質は意識してたけど結構食べてた私。
トレーニングはなかなか予約取れなくて😅
3週間ぶりくらいになりました。
体重は家でも測れるけど
筋肉量、体脂肪は家の体重計だと信憑性に欠けるので
ジムのを信じてるんですが
なんと体脂肪3パーセントも減ってた
なんでやろ？
3週間ぶりなので
身体中あちこち痛くて笑
バッキバキ。
20回くらいで汗だく💦
ゆっくりゆっくりする方が足に来てしんどいし。
でもやりきった感はかなりあるw
トレーニング後はすぐ息子のお迎えに🚗
今でマイナス9キロ
体脂肪はマイナス7かな？
まだまだあと10は落とさないといけないみたいやからね。。
あと7回くらいしかトレーニング残ってないけど大丈夫か、わたし笑
もっと頻繁に行けたらいいんだけどね。。
午前中の予約が取りにくいのと4.5月ってなんやかんや用事があり。。
頑張ります