インナーマッスルって何ですか？
インナーマッスルって何ですか？こんにちは！ダイエットしないでスタイル改善！美脚プロデュース塾 菅優子です！夏は…どこへ⁈ってくらいに一気に気温が下がって涼しい～を超えて寒さを感じる気候ですよね( p_q)夏が恋しい～～！！【インナーマッスルって何ですか？】インナーマッスルって カラダの1番内側にある 骨に近い筋肉です。お腹のインナーマッスルは天然のガードル！なんて言われます。正しい姿勢を保つ筋肉でこのインナーマッスルが使えていると骨に歪みがない状態を作り関節も最大級に動かす事ができるのです。インナーマッスルは持久力があるから毎日いつでも使えて 疲れ知らずのカラダになります。猫背で姿勢が悪いのはインナーマッスルが使えていないから！インナーマッスルが使えていないって事は骨がねじれていたり 正しい位置にないって事だから血行も悪くなるし代謝も落ちるし 筋トレで外側の筋肉をガチガチに固めれは固める程関節にロックがかかってどんなに頑張っても 痩せない！カラダが柔らかくならない！って 状態を作ります。アウターマッスルを鍛える筋トレするにもランニングするにもジムで鍛えるにも！インナーマッスルを使えるカラダでないと あなたの目指すボディからは遠のいてしまうのです！！インナーマッスルが使えていないと骨盤を正しい位置へ動かせないし正しい姿勢を保てないから腰が痛くなります。しっかりとカラダを支えられないからヒザが痛くなったりO脚やX脚で 土台の足から老化します。猫背になって 肋骨の形が変形するからゴリゴリ肩こりや 五十肩や偏頭痛に悩まされます。背中の筋肉が伸びきって胸の筋肉が縮まるから 呼吸が浅くなり脳は酸素不足が起きて暗記力や集中力が低下します。カラダって どこか一ヶ所だけをよくしようとしても上手に機能してくれません。カラダは すべてが連携プレーだからどこかを 良くしたければまずは インナーマッスルを使えるカラダになって骨のねじれや 歪みを 自分でしっかりと正しい位置へ動かす！！そんな 一生の財産になるカラダの使い方はコチラでお伝えしています！ 講座メニュー骨盤美力ダイエット講座 若返りのカラダと美脚の法則で一生歪まない！一生太らない！正しいカラダの使い方メソッド！～骨盤美ダイエット講座開催～・9月12日土曜日・9月23日水曜日祝日・9月30日水曜日・午前11時～1時30分・午後2時30分～5時【どちらかご都合の良いお時間帯を お選びください】・料金 25000円・場所 八王子駅徒歩３分 八王子市明神町3.15.11 ビルジング セキネ 303・講座受講後1ヶ月以内に 骨盤美脚レッスンへのお申し込み 3回レッスン22500円→19800円！・1ヶ月間のメールサポートで しっかりと習得できます！こんな事聞いてみたい…こんなやり方知りたい…とか…ご質問も承っております！お問い合わせお待ちしております！090-3090-0368菅 優子【 美脚プロデュース塾 】☆塾長プロフィール★美脚プロデュース塾とは☆レッスンメニュー★受講生の声☆お問合せ
