30代になって体型の変化が気になります
～骨盤美ダイエット講座開催～
こんにちは！
ダイエットしないでスタイル改善！
美脚プロデュース塾 菅優子です！
【30代になって体型の変化が
気になりだして…
今までは結構ラクに体重も落ちたし
お腹周りもそんなに太くなかったのに
最近は 運動しても食事の量を
減らしても なかなか痩せない！】
こんな お悩みから わたしの所へ
来て下さる方が最近増えております。
30代を過ぎると 一気に代謝量が
落ち始めてきます。
筋肉量を増やす為に 筋トレしても
なかなか 痩せなかったり
ウエストが細くならない！
って感じたことありませんか？
わたしは アウターマッスルを鍛えれば
筋肉量がアップして 痩せる！
ウエストも太ももも 細くなる！
って ずぅーっと筋トレマニアでした。
でも…筋トレをガンガンやっても
ウエストもなかなか細くならないし
体重も落ちない。
なんでだろう？
そこから カラダについてマニアックに
学び始めて たどり着いたのが
コレですよ！
【正しい位置へ骨を動かして
正しいカラダの使い方をする
正しいインナーマッスルの使い方！】
インナーマッスルを鍛えても
痩せるハズないでしょ？？って
ずぅーっと思っていたから
アウターマッスルばっかりを鍛えて
いました。
でも それは
【正しいインナーマッスルの使い方】を
教えてくれる場所も本もDVDも
な～～んにもなかったからなんだよね！
インナーマッスルがしっかりと
使えていなければ
骨が正しい位置へ戻らず
曲がったり ねじれた状態だから
そこに 外側のアウターマッスルで
ガチガチに固めても カラダは
柔らかくもならないし
代謝も上がらないハズだわぁ～～！
って 自分のカラダで実感しました。
ここにたどり着いたカラダは
基礎代謝量が大幅にアップしているから
とにかく太らない！
正しいカラダの使い方をしていないと
カラダが気持ち悪いから 歪まない！
・・までに痩せなくちゃ！とか
・・までにウエスト細くしなくちゃ！とか
考える必要もなくなりました。
だって 毎日のカラダの使い方が
エクササイズで
どう筋肉を動かして どうカラダを使うか
がしっかりと身についているから
いつでも 理想ボディを継続！
かなり食べ過ぎ続いたぁ～～(:_;)
って 時も たいして体重も増えないし
ラクラク戻せるカラダになっています！
カラダがドンドン進化していく
感覚が 楽しくて楽しくてv(^-^)v
42歳ボディは未だに進化中！！
カラダって ココロより素直で
スゴイ！をまだまだ体感中です(*^.^*)
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一生歪まない！一生太らない！
正しいカラダの使い方メソッド！
～骨盤美ダイエット講座開催～・9月12日土曜日
・9月23日水曜日祝日
・9月30日水曜日
・午前11時～1時30分
・午後2時30分～5時
【どちらかご都合の良いお時間帯を
お選びください】
・料金 25000円
・場所 八王子駅徒歩３分
八王子市明神町3.15.11
ビルジング セキネ 303
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